KURKUMA - CO KRYJE SIĘ ZA TĄ SUPERŻYWNOŚCIĄ?

Żółtawa, mała, nieco pomarszczona i dla niektórych wciąż nieodkryta na półce w supermarkecie: kurkuma. Z wyglądu kurkuma na pierwszy rzut oka przypomina imbir, ale po bliższym przyjrzeniu się różnica jest wyraźna: Kurkuma ma żółtawy kolor i nie pachnie tak ostro.

Ta bulwa mocy jest używana do celów leczniczych, kosmetycznych i leczniczych od tysięcy lat i trudno wyobrazić sobie wiele zdrowych posiłków i koktajli bez niej.

I słusznie: kurkuma jest prawdziwym wszechstronnym środkiem wspomagającym układ odpornościowy i ogólne samopoczucie - nie bez powodu została włączona do grona superfoods. Istnieją również liczne badania, które dowodzą przeciwutleniających i pozytywnych właściwości kurkumy.

Chcielibyśmy nadać tej małej bulwie wizerunkowy charakter i zebraliśmy najważniejsze fakty na temat tego, dlaczego kurkuma jest tak zdrowa:

Ale po pierwsze, dlaczego kurkuma jest żółta?

Odpowiedzialna jest za to żółta substancja kurkumina zawarta w bulwie.

Kurkumina, oprócz intensywnego żółtawego koloru, zapewnia korzyści zdrowotne, ma działanie przeciwzapalne, a także zawiera ważne witaminy i minerały, takie jak witamina B i C, wapń, żelazo, potas, mangan, sód, miedź, cynk i magnez.

Biodostępność substancji roślinnej można znacznie zwiększyć poprzez dodanie peperyny (czarnego pieprzu).

Kurkuma na układ pokarmowy: Ospałość jelitowa lub uczucie pełności po jedzeniu mogą zniknąć dzięki regularnemu przyjmowaniu kurkumy. Bulwa stymuluje wątrobę, która z kolei wydziela więcej kwasów żółciowych. Wiążą się one z tłuszczami spożywczymi i sprawiają, że tłuszcz jest strawny.

Działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające: Badania laboratoryjne wykazały, że kurkumina zawarta w kurkumie może mieć działanie przeciwzapalne. Mówi się, że kurkumina wiąże enzymy biorące udział w procesach zapalnych i zatrzymuje je. Wykazano, że kurkuma ma łagodzący wpływ na stany zapalne i jest zawsze zdrowsza niż leki farmaceutyczne.

Stawy, serce i inne: Przeciwzapalne działanie kurkumy ma również pozytywny wpływ na bóle stawów i choroby reumatyczne. Wysokie działanie przeciwutleniające zwalcza wolne rodniki, które zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi i aktywnie wzmacniają układ sercowo-naczyniowy.

Detoks! Jeśli chcesz zafundować swojemu ciału małą kurację upiększającą i detoks od wewnątrz, powinieneś wypróbować kurkumę. Kurkuma pomaga wątrobie produkować enzymy wątrobowe, które pomagają uporządkować toksyny i odtruć organizm. Kurkuma może również pomóc obniżyć poziom cholesterolu. Wiele osób boryka się z wysokim poziomem cholesterolu. Cholesterol jest częściowo wchłaniany z pożywienia, ale większość z niego jest wytwarzana w wątrobie. Aby utrzymać poziom cholesterolu na stałym poziomie, pomocne może być stałe spożywanie kurkuminy.

W skrócie... Kurkuma jest wszechstronna i ma prawdziwą moc dla układu odpornościowego i ogólnego samopoczucia fizycznego.

Niestety, do smaku kurkumy trzeba się przyzwyczaić, a także bardzo trudno jest wchłonąć niezbędną ilość kurkuminy poprzez samo jedzenie, aby cenne korzyści bulwy mogły w pełni pokazać swoje działanie.

Zapewniamy niezbędny ognisty akcent dzięki naszym witaminom Spicy Girl (3 tabletki dziennie). Kompleks witaminowy składa się z kurkumy, imbiru, piperyny i dodatkowych witamin. 

Dzięki wysokiej dawce kurkuminy (375 mg) i zawartej piperynie biodostępność jest znacznie zwiększona, a niedźwiedzie mogą rozwinąć swoją pełną moc. Łatwy do zintegrowania z codziennym życiem, jako przekąska między posiłkami, jako deser lub rano, aby się obudzić. Niedźwiedzie można przyjmować zawsze i wszędzie, a zawarte w nich superfoods stanowią idealne połączenie dla silnego układu odpornościowego i przynoszą wiele innych pozytywnych korzyści dla całego ciała i dobrego samopoczucia.